Ко мне, как к психологу при измене часто обращаются пары с запросом семейной консультации. Иногда пары обращаются ко мне, когда в их жизни произошло такое травмирующее события как измена. Это событие, которое оставляет глубокие раны в душе человека. Про измену сложно говорить, в ней стыдно признаваться, ее сложно пережить. Измена ассоциируется с предательством, коварством, вероломством. И когда пара пришла на прием, бывает сложно говорить о такой гамме негативных чувств: гневе, стыде, вине, страхе, беспомощности и бессилии.

И все же, если он/она/они дошли, значит, есть что спасать, и мы начинаем в этом разбираться.
Меня часто спрашивают, надо ли приходить обязательно вдвоем или можно одному. По моему мнению, конечно, эффективнее вопрос решается, если на прием пришли оба партнера. Но часто бывает, что изменившая сторона, в силу разных причин или переживаний, обращаться не хочет. И что делать?

Я считаю, что всегда имеет смысл прийти самому, чтобы, во-первых, получить помощь в переживании несправедливости случившегося, шока и гнева, стыда и обвинения себя, партнера или обоих. Застревание в этих переживаниях не способствует психическому здоровью и развитию здоровых отношений: этих или других. Это всегда тупик.

Также важно понять, как ваша пара попала в эту ситуацию. Это не поиск виноватого, а глубокий анализ внутреннего мира каждого партнера. В любом случае, измена, это результат более глубоких течений. Иногда обнаруживается готовность стать жертвой у одного из партнеров, или острая неуверенность в себе у другого, иногда мы сталкиваемся с выгоранием в рамках существующих отношений или невозможностью доверять и доверяться. И тогда отношения «лечатся» через проработку своих собственных сложностей.

Разбираться в этих течениях без обвинений и стыжения, не простое дело. Но у меня всегда есть вера, если два человека пришли на на консультацию семейного психолога при измене, то им есть за что бороться.

Следующий аргумент в пользу обращения за помощью в случае измены, это то, что восстанавливать утерянное доверие, тепло и влечение лучше с помощью посредника. Специалист сможет удержать вас от «скатывания» в обиду, раздражение и месть. Чувства столь горячи и невыносимы и так соблазнительно их не переживать, что, особенно, пострадавшая сторона, часто останавливается на обвинении и злости. Это разрушает самого человека и разрушает отношения.

Часто клиенты сравнивают свои отношения с рухнувшим домом. И важно не снести бульдозером руины, чтобы на освободившемся месте строить новый дом, а увидеть тот фундамент, на котором стоял этот дом, найти те ценности, ради которых вы начали жить вместе. Это потом что-то сломалось, вначале было все не так. Наша задача не вернуться в начало, а с учетом ошибок, построить новое. Не усвоенные уроки ведут к повторению ошибок, именно поэтому мы склонны повторять свои сценарии и надо хорошо потрудиться, чтобы не повторять их.

Помощь психолога при измене в парах состоит в выстраивании здоровой привязанность. Привязанность, основанную на взаимном уважении к потребностям партнера, на готовности договариваться и оставаться в контакте каждый раз, когда возникают сложности. И только когда оба партнера попробовали, получили желанный результат и проявили стремление работать над отношениями, можно считать нашу работу законченной.

Если Вам нужна консультация психолога по изменам — свяжитесь со мной для записи на прием.