Обращаясь за психологической помощью, мы часто слышим о ценности проживания «здесь и сейчас». Вот и сегодня мы обсуждали и спорили, что это такое и как в этом жить. И слова вроде понятны, но как-то ускальзает суть этого состояния. 

А между  тем, в состоянии конфликта, пребывание в нем легко прочувствовать. Эмоции переживаются ярко и четко. Каждая клеточка тела реагирует в соответствии с ситуацией. Но, слава богу, мы не постоянно спорим или ссоримся.

А что означает быть «здесь и сейчас» в обычной рутинной жизни? Когда идешь а работу, или сидишь на рабочем месте, или общаешься с домашними?

Может это значит — воспринимать окружающую нас действительность не только умом, но и чувствами?

Как это у вас?

Записаться в группу